Fort(e) de près de 30 ans d’expérience en tant que journaliste, chef d’entreprise et responsable de la communication de l’État de Genève, j’ai acquis une compréhension approfondie des enjeux personnels et professionnels auxquels sont confrontés les décideurs au plus haut niveau. Ayant travaillé aux côtés d’élus politiques, de dirigeants et de cadres influents, je connais parfaitement les pressions, les défis stratégiques et les aspirations de ceux qui doivent conjuguer performance et équilibre.
Aujourd’hui, j’accompagne chefs d’entreprise, haut fonctionnaires et membres des exécutifs et législatifs du canton de Genève dans leur cheminement professionnel, en leur proposant des coachings individuels qui répondent à leurs besoins uniques avec efficacité et pertinence et dans le plus grand respect de la confidentialité de leur fonction.
En complément de ces accompagnements individuels, j’organise et anime également des formations et ateliers destinés aux collaborateurs et équipes d’entreprises et de collectivités publiques. Ces interventions, basées sur des méthodes originales et adaptées au contexte professionnel, visent à renforcer la cohésion d’équipe, améliorer la communication interne et favoriser un alignement personnel et collectif. Mon approche pragmatique et bienveillante permet aux participants d’acquérir des outils concrets pour mieux gérer les défis du quotidien, tout en cultivant un environnement de travail harmonieux et performant.
L’alignement intérieur au travail
Telle est la finalité de tous les coachings et ateliers professionnels, qui invitent à approfondir la connaissance de soi par la compréhension et la dissolution de ses croyances limitantes, ce qui permet de mieux maîtriser le flux de ses émotions et retrouver ainsi confiance et sérénité au quotidien.
Chaque formation propose la découverte et l’apprentissage de techniques cognitives comportementales éprouvées en milieu thérapeutique et adaptées pour être facilement intégrées dans la vie quotidienne: auto-hypnose, méditation, gestion de la pensée, kinésiologie, libération des blocages subconscients, cohérence cardiaque…
Le nombre de techniques dépend de la durée de l’atelier et/ou de l’intérêt des participants.
Coaching leaders, CEOs, élus politiques, cadres
Mon approche, issue des techniques cognitives comportementales et enrichie par mon expérience en milieu thérapeutique, se distingue par son originalité et son efficacité. Chaque séance est une opportunité d’identifier et de décrypter ce qui freine votre épanouissement professionnel ou personnel.
Ensemble, nous transformons ces obstacles en leviers de croissance: frustrations, blocages systémiques et conditionnements deviennent des pistes d’exploration pour révéler vos talents inexploités et vos ressources profondes. Ou comment transformer l’ombre en lumière…
Par ce processus non conventionnel, vous créez une version plus alignée et harmonieuse de vous-même, en faisant de vos défis actuels les moteurs de votre évolution. Mon objectif est de vous guider vers une clarté nouvelle, un équilibre durable et une puissance personnelle réaffirmée.
Formats orientés « solution »
Les formations s’adaptent parfaitement à vos besoins et contraintes: conférences sur les mécanismes conscients et inconscients, ateliers pratiques d’1/2, 1 ou 2 journées ou encore séances individuelles pour approfondir un atelier, chaque événement est organisé pour permettre à chacun de révéler son potentiel en toute sérénité.
Les méthodes cognitives comportementales sont toujours enseignées et pratiquées dans la bienveillance et le respect de chacun. L’estime de soi est ainsi constamment valorisée: progressivement, les participants se (re)connectent avec leurs ressources intérieures et développent un sentiment de confiance solide qui leur permet de mieux aborder leur quotidien professionnel.
Nos ateliers phare en entreprise
Maîtriser stress et émotions pour améliorer son quotidien
1 journée - 6 à 15 pers. maximum Tarif sur demande
Axé sur la découverte de l’état de conscience modifié et la pratique de la méditation et l’hypnose guidée par un professionel, cet atelier d’une journée permettra à vos collaborateurs de mieux:
- évaluer son niveau de stress émotionnel ;
comprendre les mécanismes de la surcharge émotionnelle et mentale ; - expérimenter le lâcher prise en état de conscience modifié ;
- gérer les interactions entre le corps, le mental et l’émotionnel ;
- activer et amplifier ses ressources intérieures ;
- comprendre et se familiariser avec les différentes étapes de la méditation et de l’auto-hypnose.
Cultiver l’équilibre pour s’épanouir professionnellement
1 journée - 6 à 15 pers. maximum Tarif sur demande
Axé sur l’exploration de l’alignement intérieur et la découverte de techniques issues du développement personnel, cet atelier d’une journée permettra à vos collaborateurs de mieux :
- identifier les décalages entre leurs actions, leurs intentions et leurs valeurs profondes ;
- comprendre les mécanismes de l’ego et son impact sur les relations professionnelles ;
- expérimenter des outils pratiques d’écoute intérieure et d’intuition pour une prise de décision plus alignée ;
- cultiver une posture professionnelle alignée, favorisant la cohésion et la collaboration ;
- activer et développer des ressources intérieures pour mieux gérer les défis quotidiens ;
- intégrer des pratiques simples et efficaces pour maintenir un alignement durable dans un contexte de travail.
Cohésion d’équipe: s’aligner pour mieux collaborer
1 journée - 6 à 15 pers. maximum Tarif sur demande
Axé sur le renforcement de la cohésion et l’amélioration des interactions au sein des équipes, cet atelier d’une journée permettra à vos collaborateurs de mieux :
- identifier les dynamiques relationnelles et les obstacles à une communication efficace ;
- comprendre les mécanismes de l’ego et leur rôle dans les tensions professionnelles ;
- expérimenter des techniques concrètes pour désamorcer les conflits et renforcer la collaboration ;
- développer une écoute active et une communication bienveillante pour des échanges plus constructifs ;
- intégrer des pratiques favorisant la compréhension mutuelle et le respect des différences ;
- créer un environnement de travail harmonieux et propice à l’atteinte des objectifs communs.
L’art du feedback: les clés d’une communication constructive
1 journée - 6 à 15 pers. maximum Tarif sur demande
Axé sur l’art de donner et recevoir un feedback constructif en s’appuyant sur une posture alignée, cet atelier d’une journée permettra à vos collaborateurs de mieux :
- comprendre l’importance de l’alignement intérieur dans la communication et le feedback ;
- identifier et dépasser les blocages émotionnels liés à la critique et à l’évaluation ;
- intégrer des techniques de feedback efficaces ;
- expérimenter des outils pratiques pour exprimer un feedback clair, respectueux et motivant ;
- développer une écoute active et une posture bienveillante dans les échanges ;
- instaurer une culture de feedback constructive, favorisant la collaboration et la croissance collective.
« Je libère mon pouvoir intérieur »
2 journées - 6 à 15 pers. maximum Tarif sur demande